为了帮助员工舒缓学业压力、增强团队凝聚力、提升自我认知与心理调适能力，增强员工的心理韧性与团队合作精神， 12 月 19 日，太阳集团城网站在操场组织开展了“心心相印，携手共进”心理健康主题活动。

本次活动包括两个小游戏：乌龟竞走和闹钟炸弹。

乌龟竞走：“乌龟竞走”是一项趣味横生且极其考验团队协作的游戏。目的在于锻炼大家的团队协作能力，不管是身处哪个位置的队员，都能清楚自己的责任有多重要，从而增强责任感。在欢声笑语中把压力都抛到一边，尽情享受游戏的乐趣。玩法是先将同学们分成两组，每组人数6-8人。各组队员成一路纵队蹲下，后面队员双手放在前面队员肩上。比赛开始，各组协同一致交替迈步向前。以排尾通过终点线为比赛结束，哪组最先完成就算胜利。每组可制定一个前进的口号，如“龟步虽缓，齐心必前，一二一二，勇往直前！”激励同学们前进的步伐更加坚定。

闹钟炸弹：“闹钟炸弹”是一款充满紧张与刺激的心理团队游戏，适合在聚会、团建等场合中进行，能够有效增强团队成员之间的互动和默契则。玩法是任意一人设定手机闹钟，时间可自行决定，通常为几分钟。设定好闹钟后，将手机熄屏。拿着手机的人需要回答上一个人的问题，并向另一个人提问。回答完问题并提问后，立即将手机传递给下一个人。下一个人重复上述步骤，回答问题并继续传递手机。当闹钟在某个人手中响起时，该人即为输家。通过互相提问和传递手机，参与者不仅需要展示自己的知识和反应能力，还需要在团队中保持良好的沟通和协作。

此次活动不仅丰富了员工们的课余生活，而且有效地提高了员工们的应变能力与抗压能力，有助于他们在未来应对学习、生活中的困难时更加从容自信。本次活动进一步推进了太阳集团城网站心理健康教育工作的深入开展。未来，太阳集团城网站将以此次活动为成功范例，持续探索创新心理健康教育的新模式与新路径。

来源：太阳集团城网站王默 图文：王素萍 审核人：薛文辉